妊婦 頭痛の原因は、ホルモンバランスの変化だった

このページでは、妊婦頭痛の原因について解説していきます

 

大きく3つの原因が考えられます

ホルモンバランスの変化
ストレス
体のバランスの崩れ

 

妊娠の初期症状として頭痛が発症する人が本当に多いです。
あなたの周りの妊娠した人も頭痛に悩んでいた人多いんじゃないかな?
逆に元々偏頭痛もちだった女性が妊娠をきっかけに治るなんて話もあります。

 

ワタシの周りでも地獄の苦しみと言われている群発頭痛(通称自殺頭痛)で悩んでいた友人が妊娠をきっかけに治ったって
それだけ妊娠というのは、体の変化が大きく起きるきっかけになります。

 

ホルモンバランスの変化で頭痛が起きる

一番、有力な説としてはやはりホルモンバランスの変化が大きいと言われています
妊娠すると赤ちゃんを産むためにホルモンバランスが大きく変わると言われています
女性の場合は、妊娠じゃなくて閉経などで女性ホルモンが減ってしまったりと更年期障害などの症状として
頭痛も起きます。
ホルモンバランスの乱れは、肌荒れやニキビなどにもあらわれる本当にデリケートな問題

 

ストレスで頭痛が起きる

妊娠すると、いままで普通に出来ていたことが出来なくなってしまいますよね
お酒が大好きで飲んでいたのがダメ、タバコを吸っていたのが禁煙しなくちゃダメ
スポーツ大好きなのに激しい運動はダメと制約が多くなる
自分は、出来ないのに旦那は楽しそうにお酒飲んでスポーツしてなんていうのを
見ていたら、ストレスもたまってしまいますよね
妊娠中にもアロマやハーブティーなどで気持ちを落ち着けてストレスの無い状態を目指しましょう

 

体のバランスの崩れで頭痛が起きる

これは、妊娠中後期の話ですがお腹の大きくなってきた妊娠中期や妊娠後期だと肩こりから来る頭痛というのも考えられます
体がいままでと違うバランス配分なので、ひとつひとつの動作があなたの体に負担がかかってます
また、体が動かせないので今まで以上にテレビやパソコン、スマホなどを見ているという事で
眼精疲労から来る頭痛の可能性もあります

妊婦頭痛の改善策

妊婦さんの頭痛で一番やっかいな所は、改善策をどうするかっていう所なんですよね
妊娠前は、頭が痛くなったら薬局に行ってバファリンやロキソニンを買って飲むって事ができたと思いますが
妊娠しちゃうとお腹の赤ちゃんのことを考えるとそう簡単に薬は飲めないよね

 

一応、妊娠初期なら飲みすぎなければ大丈夫とお医者さんに言われましたが
まずは薬に頼らずに目の回りや首・肩をタオルで冷やしたり、または温めてみる、部屋の空気を入れ替えるなどの改善策を試してみましょう。
と言ってもあまりにつらい場合や、めまい・目の前がチラつくなど、ほかの症状も出ている場合には、主治医に相談をしましょう。